Podcast met Marleen over plannen: https://open.spotify.com/episode/226Nt8ZEtwGf2SAua05Rh0?si=55QdX91nQneI1Jqf1_wNvA

Spaced repetition (herhaling met tussenpozen): Herhalen verspreid over dagen.

Active recall (actief ophalen): Leren door jezelf te testen.

Feynman-techniek (uitleg in eigen woorden): Controleren of iets echt begrepen is.

Interleaving (afwisselend oefenen): Oefentypes mixen zodat je leert kiezen.

Pomodoro (focusblokken): Focussen in korte blokken met pauze.

Doelen & planning (SMART + weekplan): Van vaag naar haalbaar plan.

Notitiesystemen (Cornell, Zettelkasten): Notities bruikbaar maken.

Zelftesten & oefenvragen: Zien wat al lukt en wat nog niet.

Reflectie na het studeren (review & verbeterpunten): Terugkijken en bijsturen.

Omgaan met uitstelgedrag: Starten makkelijker maken.

SQ3R-methode (lezen met structuur): Actief lezen met stappen.

Mindmaps & conceptmaps: Overzicht maken van begrippen en verbanden.

Metacognitie (denken over je denken): Beter inschatten wat je al kan.

Deliberate practice (gericht oefenen): Oefenen op het moeilijke stuk.

Energie & slaap (herstel voor leren): Basisvoorwaarden voor leren.

Omgevingsdesign (afleiding verminderen): De omgeving mee laten helpen.

Samenvatten vs. verwerken (wat werkt wel/niet): Verschil tussen overschrijven en leren.

Flashcards maken (goede vs. slechte kaarten): Kaartjes die echt helpen.

Examensimulatie (timed practice): Oefenen alsof het examen is.

Foutenlogboek (mistakes log): Terugkerende fouten aanpakken.

Actief leren i.p.v. lezen (3 opties): Snel van lezen naar doen.

Oude examen-/toetsvraag: 1 vraag per dag: Mini-routine om leerstof warm te houden.